Introdução às cinco vantagens do trampolim infantil?

Comparado com esportes comuns como corrida, o trampolim é um método de condicionamento que consome mais calorias. Os dados mostram que 10 minutos de salto contínuo são equivalentes às calorias queimadas por meia hora de corrida. Portanto, a adesão a longo prazo ao exercício na cama elástica pode ajudar a promover o metabolismo e melhorar a oxidação de gordura, prevenir e reduzir os sintomas da obesidade.

O exercício de salto de trampolim em grande escala pode promover a circulação de sangue, fluidos linfáticos e vários fluidos corporais por todo o corpo, de modo a atingir o efeito de prevenção e redução de doenças. Como reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, prevenir cálculos renais, melhorar a função cardiopulmonar, equilibrar a pressão arterial, melhorar a coordenação física, ajudar no sono, etc.

A cama elástica também é um bom exercício aeróbico. O exercício na cama elástica em El City pode promover a circulação sanguínea e aumentar a capacidade de transporte de oxigênio do sangue. Em seguida, melhore a imunidade do' s do corpo e reduza a incidência de câncer.

Evite efetivamente o ambiente externo hostil, exercite-se quando e onde quiser, independentemente do ambiente, tempo chuvoso, tempo com vento, tempo de neve, etc.